Vad längtar du efter? Vad önskar du var annorlunda? Kanske har du en tydlig bild av en förändring du vill göra, kanske har du bara en diffus känsla av att något skaver, eller att allt är bra, men att du önskar något mer. Jag kan hjälpa dig få klarhet i vad det är du behöver för att livet ska kännas mer levande och härligt, samt hjälpa dig med strategier för att nå dit.

Tankar, känslor och handlingar är tätt sammankopplade. Våra tankar påverkar våra känslor och våra känslor påverkar våra handlingar. Många av oss saknar verktyg för att gå till botten med våra känslor och identifiera vad vi faktiskt behöver, vilket påverkar hur vi mår. Genom att förändra inställningen till dina egna tankar och identifiera behoven bakom dina känslor kan du förbättra ditt mående samtidigt som du gör det enklare för dig att nå de resultat du vill, både personligt och professionellt.

Min coachningstil är intuitiv, experimentell och analytisk. Jag hämtar mycket inspiration från nonviolent communication (NVC) – en välbeprövad kommunikationsmodell som utgår från behoven bakom känslor och undviker moraliserande, vilket skapar en djupare förståelse för oss själva och andra och gör det enklare att hitta vägar framåt. Jag inspireras också av mindfulness, olika coachningmodeller samt tekniker med rötter inom psykoterapi. 

Jag vet av egen erfarenhet att coachning kan ha en enormt stor positiv påverkan och det är något som jag vill sprida vidare. Jag erbjuder olika coachningpaket (5-10 sessioner) och anpassar varje session efter klienternas behov och önskemål. Mitt mål är att mina klienter snabbare ska komma dit de vill samtidigt som de mår bra och arbetar på ett sätt som är långsiktigt hållbart. Att hjälpa någon att må bättre och komma närmare sina mål är ett privilegium och att få vara med när någon går igenom en förändring som de längtat efter är något av det bästa med mitt arbete som coach.

Är vi en bra match för att arbeta tillsammans? Boka ett introsamtal så tar vi reda på det. Jag ser fram emot att få lära känna dig.